성인 ADHD 이해와 관리 교육

성인 ADHD 자기이해교육 안내

현대인의 일상에서 머릿속에 여러 탭이 동시에 열려 있는 듯한 느낌을 받는 경우가 많습니다. 특히 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 겪는 분들은 시작은 많지만 끝내기가 어렵고, 물건을 자주 잃어버리거나 해야 할 일을 미루다가 한꺼번에 몰아서 하는 경향이 있습니다.

이러한 증상 중 하나라도 해당된다면, 자신을 이해하는 시간을 가져보는 것이 중요합니다. 이번 교육에서는 사전검사를 통해 개인의 특성을 파악하고, 일상생활에서 활용할 수 있는 관리 방법을 배울 수 있습니다.

교육 개요

• 일시: 10월 31일 토요일 오전 10시부터 12시까지
• 대상: 성인 ADHD 진단을 받았거나 ADHD 경향이 있다고 느끼는 성인 20명
• 장소: 화정가족문화센터 4층
• 내용: ADHD 사전검사 해설 및 문제행동 관리 방법
• 강사: 정지언 소장(정지언아동청소년발달지원센터)

신청 방법 및 문의

신청은 울산동구가족센터 인스타그램 프로필 링크 또는 링크트리를 통해 가능합니다. 자세한 문의는 울산동구가족센터(전화 052-232-3357)로 연락하면 안내받을 수 있습니다.

이번 교육은 성인 ADHD에 대한 이해를 높이고, 효과적인 자기 관리법을 익히는 좋은 기회가 될 것입니다.