퇴근길 울림, 울산박물관 싱잉볼 명상
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퇴근길 울림, 울산박물관 싱잉볼 명상
바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 자신에게 집중하는 시간을 갖는 것은 현대인에게 꼭 필요한 휴식입니다. 울산박물관은 2026년 하반기 문화가 있는 날을 맞아 「퇴근 휴, 박물관」 싱잉볼 & 명상 프로그램을 9월부터 11월까지 확대 운영합니다.
이 프로그램은 싱잉볼의 깊고 맑은 울림을 통해 몸과 마음을 치유하는 명상 체험으로, 매월 둘째 주 수요일에 진행되며 10월만 목요일에 운영됩니다. 1회차는 오후 4시 30분부터 6시까지, 2회차는 오후 6시 30분부터 8시까지 각각 90분간 진행됩니다.
장소는 울산박물관 2층 산업사실2 실감영상실이며, 강사는 브리드인요가 힐링센터의 권민경 씨가 맡아 진행합니다. 대상은 성인으로, 참가비는 무료입니다.
프로그램 구성
| 구분 | 주제 및 내용 |
|---|---|
| 1부 (20분) | 몸의 감각 깨우기 - 이완과 회복의 시작 간단한 스트레칭과 편안한 호흡으로 몸의 긴장을 풀고 미세한 감각을 알아차립니다. |
| 2부 (30분) | 호흡과 마음 바라보기 - 멈춤을 통한 내면의 회복 호흡에 집중하며 마음의 흐름을 조용히 관찰하는 명상 시간입니다. |
| 3부 (30분) | 싱잉볼 사운드 명상 - 깊은 이완과 내면의 고요 싱잉볼의 울림과 진동을 통해 깊은 사운드 명상을 체험합니다. |
| 4부 (10분) | 참여 소감 및 만족도 조사 |
신청 안내
- 신청은 매월 온라인 선착순 접수로 진행되며, 전화 접수는 불가합니다.
- 각 회차별 모집 인원은 17명, 총 34명으로 제한됩니다.
- 신청 기간은 각 교육일 기준으로 약 2주 전부터 시작되며, 확정 안내는 문자로 발송됩니다.
- 참가자는 매월 신규 신청자를 우선 선발하며, 상반기 참가자는 하반기 차순위로 선발됩니다.
- 당일 취소 및 무단 불참 시 다음 교육 참여가 제한됩니다.
- 사진 촬영이 진행되며, 신청 시 촬영 동의로 간주됩니다.
- 두 강좌 중 한 강좌만 신청 가능하며, 중복 신청은 불가합니다.
일정 및 모집 기간
| 교육일 | 신청 기간 | 모집 인원 | 확정 안내 |
|---|---|---|---|
| 9월 9일 (수) | 8월 26일 10:00 ~ 9월 1일 17:00 | 34명 (회당 17명) | 9월 2일 |
| 10월 8일 (목) | 9월 23일 10:00 ~ 9월 29일 17:00 | 34명 (회당 17명) | 9월 30일 |
| 11월 11일 (수) | 10월 28일 10:00 ~ 11월 3일 17:00 | 34명 (회당 17명) | 11월 4일 |
문의
울산박물관 교육홍보팀에서 자세한 문의를 받고 있습니다. 전화번호는 052-229-4736, 4731입니다.
하루의 끝에서 울산박물관 싱잉볼 명상 프로그램과 함께 몸과 마음의 평화를 경험하며, 지친 일상에 소중한 쉼표를 더해보시기 바랍니다.

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